Thời tiết miền Bắc đang chuyển lạnh nhanh, nhiệt độ giảm sâu về đêm và sáng sớm. Sự thay đổi đột ngột này dễ khiến cơ thể chưa kịp thích nghi, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, tim mạch, huyết áp, đột quỵ, cảm cúm, viêm phổi, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh nền mạn tính.
.png)
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình khuyến cáo:
-
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, bàn tay, bàn chân và đầu.
-
- Tránh ra ngoài trời lạnh đột ngột, nhất là vào sáng sớm hoặc ban đêm.
-
- Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin C và rau xanh.
-
- Uống đủ nước, hạn chế đồ uống lạnh hoặc có cồn.
-
- Tập thể dục nhẹ nhàng trong không gian kín gió, ấm áp.
-
- Người có bệnh nền cần uống thuốc đúng chỉ định và tái khám định kỳ.
-
- Khi có dấu hiệu bất thường như ho kéo dài, khó thở, tức ngực, đau đầu... hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
Chung tay bảo vệ sức khỏe mùa lạnh – vì một cộng đồng khỏe mạnh, an toàn và ấm áp.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TỈNH NINH BÌNH – Đồng hành chăm sóc sức khỏe cùng bạn trong mọi thời tiết!