Đột quỵ não là cấp cứu y khoa nghiêm trọng. Mùa nắng nóng làm tăng nguy cơ đột quỵ do hàng loạt yếu tố sinh lý bệnh học ảnh hưởng đến tuần hoàn não.
🔬 CƠ CHẾ SINH BỆNH LIÊN QUAN ĐẾN NẮNG NÓNG:
1. Mất nước → tăng độ nhớt của máu → nguy cơ hình thành huyết khối nội mạch.
2. Giãn mạch ngoại vi do nhiệt độ cao → hạ huyết áp tư thế, tăng biến thiên huyết áp.
3. Sốc nhiệt và rối loạn điều hòa thân nhiệt → ảnh hưởng chức năng điều hoà nội môi của não.
4. Thay đổi đột ngột nhiệt độ khi ra vào phòng điều hòa → gây co thắt mạch máu, đặc biệt ở người có bệnh lý nền (tăng huyết áp, xơ vữa động mạch).
5. Mất cân bằng điện giải → nguy cơ rối loạn nhịp tim và giảm tưới máu não.
🧬 ĐỐI TƯỢNG NGUY CƠ CAO:
• Người cao tuổi
• Bệnh nhân tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh mạch vành
• Người hút thuốc lá, uống rượu bia
• Lao động ngoài trời, người làm việc trong môi trường nắng nóng
⚠️ NHẬN BIẾT NHANH DẤU HIỆU ĐỘT QUỴ: B.E.F.A.S.T
• Balance – mất thăng bằng
• Eyes – nhìn mờ/lé
• Face – méo miệng
• Arms – yếu tay chân một bên
• Speech – nói khó
• Time – thời điểm khởi phát: GỌI 115 NGAY
🧪 PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ KHOA HỌC TRONG MÙA NÓNG:
1. Đảm bảo đủ nước (≥ 1,5–2 lít/ngày) – ngăn máu cô đặc, giảm nguy cơ huyết khối.
2. Tránh ra nắng vào khung giờ 10h–16h – giảm sốc nhiệt và dao động huyết áp.
3. Không lao động nặng/tập thể dục cường độ cao khi trời nóng.
4. Duy trì huyết áp ổn định, dùng thuốc đều theo chỉ định bác sĩ – đặc biệt không tự ý ngưng thuốc khi thấy “có vẻ khỏe”.
5. Thích nghi nhiệt độ từ từ khi ra vào phòng điều hòa – hạn chế sốc nhiệt và phản ứng mạch máu quá mức.
6. Ăn uống lành mạnh – tăng rau xanh, cá, trái cây, giảm muối – mỡ – đường.
7. Không hút thuốc, không uống rượu bia – phòng tổn thương nội mạc mạch máu.
8. Ngủ đủ, giảm stress, vận động nhẹ nhàng thường xuyên.
Mùa hè là “mùa nguy cơ cao” của đột quỵ não, đặc biệt ở người có bệnh lý nền. Áp dụng các biện pháp khoa học là chìa khóa để bảo vệ mạch máu não và duy trì sức khỏe tim mạch.
📞 Nếu có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ: GỌI 115 hoặc đến ngay cơ sở y tế gần nhất.
P.CTXH