Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 là dịp để nhiều gia đình về quê, du lịch, gặp gỡ người thân và tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí. Để kỳ nghỉ thực sự trọn vẹn, mỗi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe, duy trì sinh hoạt hợp lý và không chủ quan trước những nguy cơ có thể xảy ra trong quá trình di chuyển, ăn uống và vui chơi.
Trong những ngày nghỉ, việc thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thất thường, sử dụng nhiều thực phẩm lạ hoặc rượu bia có thể làm gia tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm hoặc khiến bệnh nền trở nên nặng hơn. Người dân nên ăn chín, uống sôi, lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và vận động phù hợp với thể trạng.
Với người mắc các bệnh mạn tính, cần chuẩn bị đầy đủ thuốc đang sử dụng cho cả kỳ nghỉ, mang theo đơn thuốc hoặc thông tin y tế cần thiết và không tự ý ngừng thuốc, thay đổi liều điều trị. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, chóng mặt, sốt cao, tiêu chảy nhiều lần…, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, đánh giá kịp thời.
Đừng để một phút chủ quan làm mất trọn niềm vui ngày lễ
Bên cạnh vấn đề sức khỏe, an toàn giao thông cần được đặc biệt lưu ý trong những ngày nghỉ lễ, khi nhu cầu đi lại, về quê và du lịch tăng cao.
Từ thực tế công tác tại khoa Cấp cứu, BS.CKII. Đinh Tự Vũ Ngọc – Trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình cho biết, khoa thường xuyên tiếp nhận những trường hợp người bệnh bị tai nạn giao thông với mức độ tổn thương khác nhau. Vì vậy, mỗi người cần nâng cao ý thức phòng ngừa ngay từ trước khi bắt đầu hành trình.
Theo bác sĩ, người dân khi tham gia giao thông cần tuân thủ quy định, đi đúng tốc độ, đội mũ bảo hiểm đúng quy cách khi đi xe máy, không sử dụng rượu bia khi điều khiển phương tiện và đặc biệt không cố lái xe khi đã mệt mỏi, buồn ngủ. Người lớn cũng cần chú ý bảo đảm an toàn cho trẻ em trong suốt hành trình.
“Tai nạn giao thông có thể xảy ra chỉ trong một khoảnh khắc mất tập trung. Phòng ngừa luôn là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của chính mình cũng như những người cùng tham gia giao thông”, BS.CKII. Đinh Tự Vũ Ngọc khuyến cáo.
Bác sĩ cũng lưu ý, khi tham gia các hoạt động vui chơi, du lịch như leo núi, bơi lội, đi bộ đường dài…, người dân cần lựa chọn mức độ vận động phù hợp, không cố sức và chú ý đến điều kiện thời tiết, đặc biệt với người cao tuổi hoặc người có bệnh nền.
Bệnh viện duy trì hoạt động xuyên kỳ nghỉ lễ
Trong tất cả các ngày nghỉ lễ Quốc khánh, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình vẫn duy trì hoạt động khám bệnh, tiêm chủng; công tác cấp cứu và điều trị nội trú được thực hiện 24/24 giờ.
Người dân có nhu cầu khám bệnh, tiêm chủng trong những ngày nghỉ vẫn có thể đến bệnh viện. Đối với các trường hợp cấp cứu, bệnh viện duy trì tiếp nhận và điều trị liên tục, bảo đảm người bệnh được chăm sóc y tế kịp thời.
Một kì nghỉ lễ quốc khánh 2/9 trọn vẹn và ý nghĩa chỉ thực sự có được khi chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe, duy trì lối sống điều độ . Hãy cùng nhau nâng cao ý thức trách nhiệm để kì nghỉ dài không chỉ là dịp thư giãn, gắn kết gia đình mà còn là khoảng thời gian an toàn , tràn đầy niềm vui, tái tạo lại năng lượng tích cực cho bạn cùng những người thân yêu.