Mỗi năm, các bệnh lý tim mạch cướp đi sinh mạng khoảng 17,5 triệu người trên toàn thế giới – con số đáng báo động cho thấy đây chính là “kẻ giết người thầm lặng” nguy hiểm nhất. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch cướp đi khoảng 200.000 sinh mạng mỗi năm, chiếm 33% tổng số ca tử vong – cao gấp 20 lần ung thư và 10 lần tai nạn giao thông.
Riêng tại Ninh Bình, số ca mắc các bệnh tim mạch đang gia tăng nhanh, đặc biệt ở độ tuổi 30–40. Mỗi năm, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình tiếp nhận và điều trị gần 4.000 bệnh nhân tim mạch, từ tầm soát, điều trị nội khoa đến quản lý ngoại trú.
Ngày 29/9 hằng năm được Tổ chức Tim mạch Thế giới (World Heart Federation) chọn là Ngày Tim mạch Thế giới nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng ngừa và kiểm soát bệnh tim mạch - nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Được hưởng ứng với rất nhiều các hoạt động khác nhau tại trên 100 nước thành viên của Liên đoàn Tim mạch Thế giới, trong đó có Việt Nam.
Năm 2025, chủ đề được đưa ra là “Ổn định huyết áp để bảo vệ trái tim”, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim.
.png)
Tại sao phải ổn định huyết áp?
- Tăng huyết áp thường không triệu chứng, chỉ phát hiện khi biến chứng nguy hiểm đã xảy ra.
- Huyết áp cao kéo dài gây tổn thương mạch máu, tim, thận, mắt và não.
- Kiểm soát tốt huyết áp giúp giảm 30–40% nguy cơ đột quỵ, 20–25% nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Bí quyết bảo vệ trái tim khỏe mạnh
- Đo huyết áp định kỳ - ít nhất 1-2 lần/tháng, đặc biệt với người trên 40 tuổi hoặc có bệnh nền.
- Ăn uống lành mạnh - nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc; giảm muối dưới 5g/ngày; hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, mỡ động vật.
- Vận động đều đặn - đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần.
- Giữ cân nặng hợp lý, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Quản lý căng thẳng - ngủ đủ giấc, thư giãn với yoga, thiền, sở thích cá nhân.
Vai trò tiên phong của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình
Với đội ngũ chuyên khoa Tim mạch giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình là địa chỉ tin cậy trong tầm soát, chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp, bệnh tim mạch.
- Thường xuyên tổ chức hội thảo, tập huấn, cập nhật kỹ thuật điều trị tiên tiến.
- Duy trì Câu lạc bộ Bệnh nhân Tim mạch, hỗ trợ theo dõi và quản lý lâu dài.
- Tổ chức các chương trình truyền thông, khám sàng lọc, góp phần nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng ngừa bệnh tim mạch.
Bệnh viện không chỉ chữa bệnh mà còn đồng hành cùng người dân trong từng bước chăm sóc sức khỏe tim mạch, từ dự phòng đến điều trị và phục hồi.
Thông điệp hành động
❤️ “Ổn định huyết áp hôm nay - Bảo vệ trái tim khỏe mạnh ngày mai.”
Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình hưởng ứng Ngày Tim mạch Thế giới 29/9/2025, lan tỏa lối sống lành mạnh và chủ động kiểm soát huyết áp -vì một cộng đồng khỏe mạnh, vì những nhịp tim bền vững cho hôm nay và mai sau.