Tháng 10 hằng năm được triển khai là Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam, trong đó ngày 01/10 là Ngày Quốc tế Người cao tuổi – dịp để cộng đồng cùng quan tâm hơn đến sức khỏe, đời sống và nhu cầu chăm sóc của người cao tuổi.
Năm 2026, Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam được triển khai với chủ đề “Cộng đồng chung tay chăm sóc tích hợp Người cao tuổi trong xu thế già hóa dân số”, nhấn mạnh vai trò của gia đình, cộng đồng và ngành Y tế trong chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe người cao tuổi.
Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi được thực hiện thường xuyên trong hoạt động khám, điều trị và chăm sóc người bệnh. Với đặc điểm nhiều người cao tuổi có bệnh lý mạn tính, mắc đồng thời nhiều bệnh hoặc cần theo dõi sức khỏe trong thời gian dài, quá trình điều trị không chỉ tập trung vào xử lý bệnh lý trước mắt mà còn chú trọng tư vấn, hướng dẫn và theo dõi phù hợp.
Trong mỗi lần thăm khám, người cao tuổi có cơ hội được đánh giá tình trạng sức khỏe, phát hiện những vấn đề cần lưu ý và được hướng dẫn về điều trị, sử dụng thuốc, dinh dưỡng, vận động cũng như những biện pháp cần thiết để chủ động chăm sóc sức khỏe tại gia đình.
Cùng với hoạt động chuyên môn tại Bệnh viện, công tác chăm sóc sức khỏe còn được mở rộng thông qua các hoạt động hướng về cộng đồng. Việc đưa hoạt động khám và tư vấn sức khỏe đến gần người dân góp phần nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế, khuyến khích người cao tuổi chủ động kiểm tra sức khỏe và quan tâm hơn đến việc phòng bệnh, phát hiện sớm các nguy cơ sức khỏe.
Đối với người cao tuổi, chăm sóc sức khỏe cần được duy trì thường xuyên và liên tục. Khám sức khỏe định kỳ, kiểm soát các bệnh mạn tính, sử dụng thuốc đúng hướng dẫn, duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp là những yếu tố quan trọng góp phần bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.
- Người cao tuổi rất dễ gặp phải các khủng hoảng tâm lý do cảm giác cô đơn, sợ bị bỏ rơi hoặc mất mát từ người thân. Luôn ân cần, lắng nghe và tôn trọng; tránh trách móc hay làm tổn thương tâm lý. Khuyến khích tham gia câu lạc bộ người cao tuổi, các hoạt động cộng đồng, làm thơ, trồng cây cảnh… Chú ý các dấu hiệu suy giảm trí nhớ, trầm cảm hoặc sa sút trí tuệ để có hướng can thiệp sớm.
- Hệ tiêu hóa của người già hoạt động kém hơn theo thời gian, khả năng hấp thụ giảm nên chế độ ăn cần được điều chỉnh đặc biệt. Nên chia thành 5–6 bữa/ngày để giảm áp lực cho dạ dày. Ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu; tăng cường rau xanh, cá, tôm, cua và ngũ cốc nguyên hạt. Giảm lượng muối, ăn nhạt, bớt đồ ngọt, cắt giảm chất béo động vật và nội tạng động vật.
Duy trì vận động giúp cơ khớp dẻo dai, tăng cường sức bền hệ thống tim mạch và làm chậm quá trình mất cơ. Đi bộ nhẹ nhàng, thiền hoặc dưỡng sinh… mỗi ngày. Thiết kế, sắp xếp nhà cửa đủ ánh sáng, áp dụng các giải pháp chống trơn trượt trong nhà tắm vì té ngã ở tuổi này rất dễ dẫn đến gãy xương và suy giảm chức năng vận động vĩnh viễn.
- Một người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh mạn tính cùng lúc như cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch... vậy nên để tránh tình trạng lạm dụng thuốc hoặc dùng thuốc sai liều, quên liều. Tốt nhất cần có sự giám sát của người thân để uống đúng và đủ theo đơn bác sĩ.
- Bên cạnh sự chăm sóc của đội ngũ y tế, gia đình cũng giữ vai trò quan trọng trong hành trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Sự quan tâm, đồng hành của người thân trong sinh hoạt hằng ngày, lắng nghe những mong muốn thực sự của người cao tuổi, tôn trọng quyền tự chủ giúp người cao tuổi sống vui vẻ, lạc quan. Tinh thần thoải mái là liều thuốc bổ tốt nhất, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.
- Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam năm 2026 không chỉ là dịp lan tỏa sự quan tâm dành cho người cao tuổi, mà còn là cơ hội để mỗi gia đình và cộng đồng nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe một cách chủ động, toàn diện và lâu dài.
Hưởng ứng Tháng hành động và Ngày Quốc tế Người cao tuổi 01/10, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình tiếp tục đồng hành cùng người dân trong chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe; góp phần xây dựng môi trường chăm sóc ngày càng thân thiện, an toàn, để người cao tuổi được quan tâm đúng mức và có điều kiện sống vui, sống khỏe, sống có ích.
Quan tâm người cao tuổi hôm nay cũng là vun đắp một cộng đồng khỏe mạnh cho ngày mai.