Không ít người chỉ kiểm tra huyết áp khi xuất hiện đau đầu, chóng mặt hoặc cảm thấy cơ thể khó chịu. Tuy nhiên, trên thực tế, huyết áp có thể thay đổi âm thầm mỗi ngày mà người bệnh không dễ nhận ra.
Việc theo dõi huyết áp thường xuyên không chỉ dành cho người đã mắc tăng huyết áp, mà còn rất cần thiết đối với người lớn tuổi, người có bệnh tim mạch, đái tháo đường, thừa cân hoặc có nguy cơ cao.
.png)
*Đo huyết áp đều đặn giúp:
- Theo dõi sự thay đổi của huyết áp theo thời gian.
- Hỗ trợ kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.
- Giúp bác sĩ đánh giá đáp ứng điều trị.
- Phát hiện sớm những bất thường về tim mạch.
- Chủ động điều chỉnh lối sống phù hợp.
* Để kết quả đo chính xác hơn, người dân nên:
- Đo huyết áp vào thời điểm cố định trong ngày.
- Nghỉ ngơi vài phút trước khi đo.
- Hạn chế cà phê, thuốc lá hoặc vận động mạnh trước khi đo.
- Ngồi đúng tư thế, giữ tinh thần thoải mái.
- Ghi lại các chỉ số huyết áp để tiện theo dõi.
Một thói quen nhỏ mỗi ngày có thể giúp phát hiện sớm nhiều nguy cơ sức khỏe và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn trong lâu dài.
Người dân nên chủ động kiểm tra huyết áp định kỳ và thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình để được tư vấn, theo dõi và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tim mạch phù hợp.